0541 567 04 03 - info@berussapilates.com
Berussa PilatesBerussa Pilates
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
  • Hizmetlerimiz
    • Pilates
    • Reformer Pilates
    • Cadillac Pilates
    • Mat Pilates
    • Zumba
    • Yoga
    • Bale
    • Hamilelik ve Doğum Sonrası Pilates
    • Beslenme Uzmanlığı
  • Dersler
  • Eğitmenler
  • Galeri
  • İletişim

Hakkımızda

 

Berussa Pilates Studio

Berussa Pilates Studio deneyimli hocalarıyla Pilates, Reformer, Zumba, Bale ve Yoga hizmetlerini sıcak ve güler yüzlü bir atmosferde sizlere sunmaktadır.

Berussa Pilates Studio’nun bu sakin atmosfer sağlayan stüdyosunda, kendi bedeninizle ilgili yüksek bir farkındalık oluşturmayı öğreneceksiniz. Bunun birçok olumlu etkisi vardır; fiziksel kısıtlamaların etkilerini giderir, sizi sakatlanma ve incinmelere karşı korur ve fiziksel aktiviteler için çalışma kapasitenizi artırır. Gücünüz, esnekliğiniz, koordinasyonunuz ve de dayanaklılığınız artacaktır.

Neden Pilates ?

Hareket ve güçlendirme sistemi olan Pilates tam nefes almayı, sağlıklı eklem gelişimini, vücudun önemli kaslarının sağlamlığını destekler.

Berussa Pilates Studio, konsantrasyon ve odaklanma gerektiren özel veya kapalı gruplardan oluşan seanslar sunmaktadır. Özel bir ilgiyle iyi bir antrenman yapacak ve vicdani bir beden-zihin aktivitesinin yararlarını göreceksiniz.

 

Berussa Pilates Studio’nun bu sakin atmosfer sağlayan stüdyosunda, kendi bedeninizle ilgili yüksek bir farkındalık oluşturmayı öğreneceksiniz. Bunun birçok olumlu etkisi vardır; fiziksel kısıtlamaların etkilerini giderir, sizi sakatlanma ve incinmelere karşı korur ve fiziksel aktiviteler için çalışma kapasitenizi artırır. Gücünüz, esnekliğiniz, koordinasyonunuz ve de dayanaklılığınız artacaktır.

Kimler Yapabilir ?

Pilates egzersizleri her yaştan insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersiz sistemdir. Ayrıca Pilates egzersizleri engelli bireyler adapte edilebilir böylece fiziksel ve zihinsel rahatlama, uyum ve vücut farkındalığı sağlanabilir. Dansçılar ve sanatçılar tarafından özellikle tercih edilmektedir çünkü kas gelişimini sağlarken kasları kalınlaştırmadan sıkı bir görüntü sağlamaktadır.

Hakkımızda

Berussa Pilates Salonları deneyimli hocalarıyla Pilates, Reformer, Zumba, Bale ve Yoga hizmetlerini sıcak ve güler yüzlü bir atmosferde sizlere sunmaktadır.

 

Çalışma Saatleri

  • Pazartesi 09:00 – 21:00
  • Salı 09:00 – 21:00
  • Çarşamba 09:00 – 21:00
  • Perşembe 09:00 – 21:00
  • Cuma 09:00 – 21:00
  • Cumartesi 09:00 – 21:00

İletişim

  • Konak Mahallesi,
  • Lefkoşa Cd,
  • Origami Flat İş Merkezi
  • Kat:6 No:42
  • Nilüfer/Bursa

Sosyal Ağlar

  • Twitter
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • Google+
Berussa Pilates Berussa Pilates
Berussa Pilates © 2018 | Tüm Hakları Saklıdır. Tasarım: Ajans bulut