0531 340 4331 - 0537 489 2936 - info@berussapilates.com
Berussa Pilates Berussa Pilates
  • Ana Sayfa
  • Hizmetlerimiz
    • Pilates
    • Reformer Pilates
    • Cadillac Pilates
    • Mat Pilates
    • Zumba
    • Yoga
    • Bale
    • Hamilelik ve Doğum Sonrası Pilates
    • Beslenme Uzmanlığı
  • Bursa Zayıflama Merkezi
  • Dersler
  • Eğitmenler
  • Galeri
  • İletişim

 

Güçlü bir beden, düzgün bir duruş ve dingin bir zihin için

BERUSSA PİLATES SALONLARI

GALERİ

Reformer Pilates

Bursa Pilates Salonları; Reformer pilates kendisine özel geliştirilmiş bir alet yardımıyla yapılan, gün içinde kaybetiğiniz enerjiyi size geri kazandırmayı amaçlayan bir pilates çeşididir.

Zumba

Bursa Pilates Salonları; Zumba dans edip eğlenirken aynı zamanda kilo vermenizi ve daha sağlıklı olmanızı sağlayan bir egzersiz çeşididir. 1990′larda dansçı ve koreograf Alberto “Beto” Perez tarafından Kolombiya’da ortaya çıkarılmıştır.

Bale

Bursa Pilates Salonları; Bale rönesans döneminin dünyaya bir armağanıdır. Balenin yaratılışında mim sanatçılarının tiyatro ve halk danslarında kullandıkları küçük adımlardan esinlenilmiştir.

Yoga

Bursa Pilates Salonları; En basit haliyle bedensel ve zihinsel bazı teknikler kullanılarak ruha ve bedene egemen olma biçimi. Çoğu kişi yogayı ne kadar spor veya fitness yöntemi olarak görse de aslen bir yaşam biçimidir.

Mat Pilates

Bursa Pilates Salonları; Kişinin kas dokusunu güçlendirerek dayanıklılığını  ve hareket kabiliyetini arttırmayı hedefler. Postür bozukluklarının düzelmesine fayda sağlar. Dengeli bir duruşa sahip olmanıza yardımcı olur.

Cadillac Pilates

Bursa Pilates Salonları; Reformer pilates, özel tasarlanan bir aletle uygulanan, vücudunuzun esnemesini, güçlenmesini ve kaybettiğiniz enerjiyi size geri kazandırarak zinde kalmanızı sağlayan egzersiz hareketleridir.

Pilates İle İlgili Sıkça Sorulan Sorular

Pilates İle İlgili Sıkça Sorulan Sorular

Bursa Pilates Salonları; Pilates çalışmaları daha çok “kasları geliştirmek, genel olarak fit ve formda biri olmak” açısından önemlidir. Sadece fazla kilolarınızdan kurtulmak gibi bir hedefiniz varsa, sorunu yalnızca pilates yaparak çözebileceğinizi düşünmeyin

Devamını Oku
Pilatesi Denemeniz İçin 10 İyi Neden

Pilatesi Denemeniz İçin 10 İyi Neden

●     Güçlü bir alt yapı Bursa Pilates Salonları; Pilatesin ana yararı vücut alt yapısını güçlendirmesidir. Sırtınızdan pelvis kaslarınıza hatta alt karın kaslarınıza kadar her yeriniz çalışır ve güçlenir. ●     Mükemmel esneklik Pilatesin...

Devamını Oku
Reformer Pilatesin Faydaları

Reformer Pilatesin Faydaları

Reformer pilatesin en hızlı etki gösterdiği konulardan biri duruş bozuklukları ve omurga eğrilikleridir. Çünkü reformer pilates aleti üzerinde yapılan hareketlerin tümü, stabilizasyon ve güç gerektirdiği için, reformer pilates antrenmanlarına düzenli olarak devam edenlerin omurgaları zaman içinde hizalanıp dikleşiyor

Devamını Oku

Instagram Fotoğrafları

Hakkımızda

Berussa Pilates Salonları deneyimli hocalarıyla Pilates, Reformer, Zumba, Bale ve Yoga hizmetlerini sıcak ve güler yüzlü bir atmosferde sizlere sunmaktadır.

 

Çalışma Saatleri

  • Pazartesi 09:00 – 22:00
  • Salı 09:00 – 22:00
  • Çarşamba 09:00 – 22:00
  • Perşembe 09:00 – 22:00
  • Cuma 09:00 – 22:00

İletişim

  • Odunluk Mah.
  • Akademi Cad.
  • Zeno Business Center İş Merkezi
  • D Blok Kat:7 D:29
  • Nilüfer/BURSA

Sosyal Ağlar

  • Twitter
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • Google+
Berussa Pilates Berussa Pilates
Berussa Pilates © 2018 | Tüm Hakları Saklıdır. Tasarım: Ajans bulut